Sterk worden zonder breed te worden: nieuwe inzichten
Je bent in voor 4-5 minuten leestijd. Onlangs sprak ik iemand, laten we haar Eva noemen, die zich maar al te graag de kunst van de pull-up eigen wilde [...]
5 dingen die je moet weten over de menstruatie-cyclus, de pil, en fitness
Van de week vertelde een zekere dame mij dat de menstruatie-cyclus een storende, onvoorspelbare factor kan zijn tijdens het trainen. “De ene dag voelt 40 kg als een veertje, de [...]